買い物に出かける前には、これから摂るべき食事の内容を頭に入れておく必要があります。ここでは、男女のどちらにも適した1週間のメニューを紹介するとともに、調理に必要な食材を買いそろえるためのリストをつけました。また、食品倉庫や冷蔵庫、冷凍庫に常備しておきたい食品のリストも併せて載せました。食品倉庫や冷蔵庫の中に健康的な食品をそろえ、高カロリーのものを一掃したなら、いつでも手早くヘルシーな食事を作ること
食品倉庫や冷蔵庫に健康的な食品をそろえる... の続きを読む
「工事請負契約書」では、工事内容と設計図面、瑕疵担保責任、紛争の処理などを見ます。設計図や仕様書と工事内容を照合して欠陥の原因を究明し、責任を明らかにすることで、欠陥を直してもらうことが可能になります。相手の対応いかんによっては紛争になることもありえるでしょうが、あくまでも契約のルールにそった交渉をするように心がけてください。設計者とは、「設計契約」あるいは「設計・監理契約」を結びます。設計契約は
「工事請負契約書」の見方... の続きを読む
他人に迷惑をかけない限り、失敗もよい経験になります。それが人との出会いを生んだり、予想もしなかった絶景に巡り合ったりもしたものです。泣きそうな気持ちで暗い道を走っていたら、地元の人が家に一晩泊めてくれたなんてこともありました。どうにも旅費がなくなって立ち往生していたら、目の前にあった旅館が1ヵ月間アルバイトをさせてくれたこともありました。しかし、白髪混じりのオジさんになってしまった今では、こうした
予想もしなかった絶景に巡り合った... の続きを読む
たとえば患者の治療費が一万円だった場合、病院は治療費の患者負担分二〇〇〇円を差し引いた八〇〇〇円を保険組合に請求します。この際、「患者の治療に必要でない検査やクスリが多いので七〇〇〇円しか払いません」と保険組合が病院に一方的に通告してくることを査定というのです。この査定という言葉は、保険組合にしてみれば都合のよい言葉ですが、病院側にとっては、単なる「医療費の踏み倒し、食い逃げ」と同じ行為なのです。
患者は涙の存在すら知らない... の続きを読む
必ず現地調査を行います。現況調査報告書が作成された当時と入札時では、数か月くらい時間が経っています。ときには、現況調査のときは空き家だったはずなのに、入札時点では誰かが住んでいたということもあります。それがプロの占有屋と言われる人たちだとやっかいです。外国人数名で占有していたり、暴力団風の人が占有したということも、よく聞く話です。私は３点セットを見て、これはと思う物件があったら、その周辺を歩きます
現地調査は、よれよれの普段着を着て... の続きを読む